Actifry Rezepte: schmackhafte und gesunde Vorschläge für Ihr Menü
Sie sind ein Fan der gesunden Ernährung und besitzen schon Tefal Actifry? Dann sind Sie hier richtig! In diesem Beitrag stellen wir Ihnen einige faszinierende, abwechslungsreiche und super leckere Actifry Rezepte vor, die sich durch eine schnelle und einfache Zubereitung auszeichnen. Die Actifry Heiβluftfritteuse erlaubt Ihnen, Ihre beliebtesten Gerichte mit sehr wenig Fett zu kochen – so werden alle Rezepte auch kalorienarmer! Wir hoffen, dass Sie unsere Vorschläge in Ihrem Menü einschlieβen, und wünschen Ihnen viel Spaβ beim Lesen!
Actifry Rezepte: Kartoffelchips mit Kräutern
Essen Sie gerne knusprige Kartoffelchips? Das beliebte Fast Food lässt sich auch zu Hause und bei minimalem Fetteinsatz zubereiten! Sie brauchen:
- 750g Kartoffeln
- 5 Actifrylöffel Kürbiskernöl
- Rosmarin und andere Kräuter nach Geschmack
- Salz
Schälen Sie die Kartoffeln, schneiden Sie diese in etwa 5mm dicke Scheiben, und würzen Sie mit Kräutern nach Wunsch. Nach etwa 50 Minuten werden Ihre gesunden, schmackhaften Chips in der Actifry fertig sein!
Gesunde Actifry Rezepte: gefüllte Champignons
Dieses Gericht ist wirklich lecker, lässt sich besonders schnell zubereiten und ist einfach perfekt zum Mitnehmen ins Büro. Für 2 Portionen brauchen Sie die folgenden Zutaten:
- 500g Champignons
- 200g Frischkäse
- 125g Käse, gerieben
- 125g Schinken, gewürfelt
- 1 Actifrylöffel Milch
- Salz
Verrühren Sie den Frischkäse mit dem gewürfelten Schinken und der Milch und füllen Sie damit die im Voraus geputzten Champignons. Bestreuen Sie mit geriebenem Käse und stellen Sie die Champignons für 8-10 Minuten in den Garkorb. Fertig!
Actifry Rezepte für Vegetarier: Paprika-Zucchini-Gemüse mit Grillkäse
Das Rezept ist sehr leicht und einfach ideal für den Sommer. Wir hoffen, dass die Kombination zwischen gegartem Gemüse und knusprigem Halloumi-Käse Ihnen gefallen wird! Für 4 Portionen brauchen Sie:
- 2 Paprika
- 2 Zucchini
- 1 Halloumi
- 1 Zwiebel
- 3 EL Ajvar
- 1 EL Olivenöl
- 1 Tasse Wasser/Gemüsebrühe
- Salz und Gewürze nach Geschmack
Putzen und schneiden Sie das Gemüse, und geben Sie es, zusammen mit den restlichen Zutaten (ohne den Grillkäse), in den Gartopf der Heiβluftfritteuse. Stellen Sie die Actifry auf 40 Minuten, und geben Sie den in Scheiben geschnittenen Käse auf den Grillteller. Nach 10 Minuten sollten Sie das Gemüse umrühren und den Käse wenden. Das Gericht stellt eine herrliche, gesunde Abendessen-Idee dar, und damit lassen sich auch leckere Wraps füllen.
Vegane Actifry Rezepte: Kartoffelspalten mediterraner Art mit Kräutern
Das Rezept wird nur für eine halbe Stunde fertig, und ist auch für Vegane und Vegetarier gut geeignet. Sie brauchen:
- 1 TL Kräuter der Provence
- 5 TL Rosmarin
- 1 TL Paprikapulver, edelsüβ
- 1 EL Olivenöl
- Kartoffeln, festkochend
- Salz und Pfeffer
Schälen Sie die Kartoffeln, vierteln Sie diese der Länge nach und fügen Sie alle Gewürze hinzu. Nach 30 Minuten im Garkorb der Actifry sind sie schon fertig! Servieren Sie die Kartoffelspalten warm, und verzehren Sie sofort!
Leichte Actifry Rezepte mit Fleisch: marinierte Hähnchenschenkel
- 5 entbeinte Hähnchenschenkel
- 1 Actifrylöffel Sojasoβe
- 2 Actifrylöffel Milch
- 1 TL Zucker
- 1 TL Knoblauch, gehackt
- Salz, Pfeffer und andere Gewürze nach Geschmack
Alles, was Sie machen sollen, um dieses leckere Gericht zuzubereiten, ist die Hähnchenschenkel mit den restlichen Zutaten für mindestens eine halbe Stunde zu marinieren, und alles in der Actifry für 20 Minuten zu garen. Diejenigen, die ohne Rührarm kochen, sollten die Garzeit verdoppeln und das Fleisch wenden, damit es gleichmäβig gegart wird.
Actifry Rezepte: weiche Brötchen zubereiten
Wer mag den Duft von frisch gebackenen Brötchen? Diese lassen sich auch in der Actifry zubereiten, und dafür benötigen Sie:
- 200g Weizenmehl
- 180g Dinkelmehl
- 240ml lauwarmes Wasser
- 20g Hefe
- 5 TL Salz
- 50g Butter zum Bestreichen
Verkneten Sie alle Zutaten (ohne die Butter) zu einem glatten Teig. Formen Sie kleine kugeln daraus und lassen Sie diese für etwa 10-15 Minuten ruhen. Backen Sie die Brötchen 20-25 Minuten in der Actifry und etwa 10 Minuten vor dem Ende der Backzeit bestreichen Sie diese mit der im Voraus geschmolzenen Butter. Wir wünschen Ihnen guten Appetit!
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